ברכי נפשי
א. קריאה שתוקה של המזמור, כל אחת בוחרת משפט אחד ש'תופס' אותה ומציירת אותו.
ב. שיתוף בציורים
ג. לימוד המזמור (ע"פ פרשנים ודעת מקרא) דגשים עיקריים- ההקבלות לבריאת העולם, הטבע כמערכת אורגנית בה יש תלות הדדית בין חלקיה השונים- ביטוי לחכמת ה'. הפסוק האחרון- יתמו חטאים מן הארץ- "הסדר האסטתי מחייב להאמין גם בסדר מוסרי חברתי", ברכי נפשי- קריאה לנפש לברך ולהודות לה'.
רמב"ם
ד. לפני הלימוד- שאלה- איזה רגש מעוררת בי ההתבוננות בעולם? לנסות לבודד רגש אחד.
ה. לימוד הרמב"ם- באופן מפתיע- ההתבוננות בטבע מולידה אהבה ויראה יחד. תאווה, צימאון, רתיעה פחד ותחושת קטנות מעורבבות יחד.
חובות הלבבות
ו. הסתובבות בשטח, כל אחת בוחרת משהו אחד שמייצג בעיניה ברגע זה את גדלות ה'. שיתוף.
ז. לימוד חובות הלבבות- אחדות ה' כפי שהיא ניבטת מן הבריאה-
1. התחושה כי יש טביעת אצבע אלוקית זהה בכל פרט
2. הבריאה כמערכת אורגנית שפועלת ע"פ עקרונות אחידים וחלקיה תלויים זה בזה- אחדות הבריאה מעידה על אחדות הבורא
3. דיון בהתפעלות מהדברים הקטנים- מה קטנו מעשיך ה' והפלא שבהם.
ח. האם נוכל לחוש זאת, את תחושת האחדותיות הזו, לייחד את שם ה' דרך תחושת האחדותיות שבעולם הסובב אותנו
אמונה ובטחון
ט. התפעלות בהחכמה האלוקית המשוקעת בגוף האדם בכל פרט ופרט- כבסיס לבניית האמונה!
י. סבב- משהו אחד בגוף שלי שאני רוצה לומר עליו תודה.
אסיף של היום כולו- מילה אחת שמסכמת את הלימוד היום מבחינתי. וסבב חזרה על המילים של כולן...